デジタルデトックスをやってわかったメリット6つ

ハナワヨシノリです。先日、デジタルデトックスを行いました。「ネット依存症から抜けだそう！デジタルデトックスのススメ」実際にやってみて、気づいたことをご紹介。

１．自由に使える時間が増える

別に今まで自由な時間が無かったわけではありません。

ネットサーフィンをしていた時間が他のことをする時間になっただけです。

それでも、ものすごく自由な時間を手に入れることが出来ました。

ピアノを弾いたりだとか、ベースを弾いたりだとか。趣味に充てられる時間が増えました。

何はなくと帰宅したらPCを触っていたのですが、その日は触らず。暇だなぁ〜と、いつの間にか勉強してました。

いつもの塙くんなら異常事態です。僕は誘惑が多くて家で勉強することをあまりしないのですが、案外誘惑の多くはネットから来ているのかもしれません。

言わずもがなです。

寝るのが遅いなあという日を思い返してみると、大抵ネットサーフィンやブログのメンテナンスをしています。

PCを触っていると、「そろそろ寝るか」という意識があまりありません。

夜中だってのに「うおおおおおお！」とか1人で盛り上がってたりしています（次の日が学校であろうとも）。

だらだらとPCを触ることがないので、その分早く寝ることが出来ます。

普段ならPCに向かってしまうのですが、部屋の様子にも気が向きます。

「あ、洗濯物が畳まれていないな」と、気付きます。また、「暇だから風呂掃除ぐらいやっておくか（上から目線）」となります。

多分ぼくの家には30冊は超える積ん読があります。

積ん読：まだ読んでおらず、積みっぱなしになっている本

その読書をデジタルデトックスで消化できました（まだ1冊だけですが）。

残り29冊ぐらいになったと思います。

普段はPCに向かってしていたコミュニケーションも、この日は家族とコミュニケーションを取ることが出来ました。

PCではなく、家族にも意識が行くようになります。

と、以上６つを紹介しました。まだまだデジタルデトックスのメリットはあるでしょう。こんなメリットがあるよ！と是非教えてください。

あ、

先日のデジタルデトックスの様子をデジカメで撮ろうとしたら、デジカメもデジタル機器だったということ。