レベル別！あなたにあったデジタルデトックスを探そう！

先日デジタルデトックスをしました。

デジタルデトックスの種類って一種類だけじゃないよね、と思います。

レベル別にご紹介。

Lv.1：SNSデトックス

Twitter・Facebookに使われる時間は意外と多いです。

ついついぼくも見てしまいます。

まずは、SNSデトックスから始めましょう。

Lv.2：ネットデトックス

SNSの次は、ネットデトックスです。

作業に集中したいときは、Wi-Fiを「切」にしましょう。

Lv.3：PCデトックス

ついつい触ってしまいますが、たまにPC自体も使わない日がないといけないな、と感じます。

Lv.4：スマホデトックス

ぼくはスマホ持ってないので知りません。

（欲しいけど）

Lv.5：デジタルデトックス

もうデジタルカメラもダメ！電気が使われている物も全部だめ！という極端なもの。

唯一、アナログテレビだけ許されます。

Lv.6：アナログックス

自然の力に身を任せましょう。

デジタルなんて存在自体を無かったことにしてしまいましょう。

気が楽になります。

と、絶対アナログックスなんてやりたくないですが、

たまにはスマホデトックスぐらいやってみてはいかがでしょう。

自由な時間が増えて、何かから解放されますよ！